想要提高保安的整体素质，我们选择人员的条件是以老兵为基础的。多方位提高保安质量，需要从身体素质入手，不断提高他们的身体素质、责任心，在做好身体素质的基础上，实行多种方法。各种正规的专业体育锻炼。其职业体能除了具有专业的力量、速度、耐力和柔韧性外，还包括反应能力的自控能力。

　　要具备良好的职业体育素养，这是由职业原因决定的。保安人员的职业体质比其他普通人员高出许多。身体健康是须的基础。与普通体能相比，职业高水平体能是普通体能的进一步升华。

　　一个保安在具备专业体能后，需要掌握必要的专业防守技术，而掌握必要的防守技术则需要以专业体能为基础。在安全防卫技术中，无论是拳击、腿、还是投掷，对身体的专业素质也有很强的要求，使用各种火器和剑棍也有相应的物理要求。

　　简言之，保安的身体素质远高于一般人。在各种防御技术中，对身体素质有专业要求。不仅要培养专业的力量和速度，还要培养保安的反应能力和自控能力，以及各方面的性格责任感。